Багато хто думає (або не думають), що наш організм - це фабрика з переробки будь-якої їжі. І такі люди в різній формі страждають від проблем з травленням, але просто ігнорують їх (випити пігулку після щільного застілля - звичайна справа). Виявляється продукти можна і потрібно грамотно поєднувати, щоб травлення працювало «як годинник». Одне лише правильне поєднання продуктів харчування, без обмежень в їжі, дає приголомшливі результати. Читати далі «Правильне поєднання продуктів харчування»
Рубрика: Корисні поради
Як приготувати кокосову стружку
Звичайно, кокосову стружку можна купити в магазині, але куди краще приготувати кокосову стружку будинку. Так ви точно будете знати з чого зроблена кокосова стружка. Читати далі «Як приготувати кокосову стружку»
Як позбутися від харчової залежності
Їжа - це наше все. З їжею пов'язані всі свята, відпочинок, приємні події, стрес і звичайні будні. Сьогодні їжа - це потужна індустрія, яка зачіпає всі сфери життя людини. Це величезний конвеєр, заснований на задоволенні зростаючих потреб, створення нових і формуванні харчової залежності. До речі, ви ніколи не замислювалися, чому вас так тягне до шкідливої їжі? Чому кава та шоколад викликають залежність, а яблуко і морквина немає? І як позбутися від харчової залежності? Читати далі «Як позбутися від харчової залежності»
Як розколоти кокос в домашніх умовах
Ви вирішили спробувати на смак натуральний, кокосовий горіх і не знаєте як до нього підступитися. Сьогодні я розповім пару способів як розколоти кокос в домашніх умовах швидко і без проблем. Читати далі «Як розколоти кокос в домашніх умовах»
10 корисних звичок на кожен день
Щоб життя було наповненим і гармонійної, потрібно здійснювати кожен день певні дії. А щоденні дії перетворюються в звички, які формують наше життя. Сьогодні перерахую 10 корисних звичок на кожен день, які зроблять вас краще. Читати далі «10 корисних звичок на кожен день»
Чим замінити шкідливі продукти
У наш час стало дуже багато рафінованої, консервованої та швидкої їжі. Біла мука і цукор стали фундаментом харчової промисловості. Але на щастя будь-якої шкідливий продукт завжди можна замінити корисним. Давайте розбиратися ніж замінити шкідливі продукти. Читати далі «Чим замінити шкідливі продукти»
Як жити в будь-якому місті без м'яса, молока, яєць і фаст фуду
Більшість людей живуть звичками, не звертаючи увагу на причинно-наслідкові зв'язки. Тут і зараз добре, а завтра подивимося. Якщо захворів, значить пішов до лікаря, отримав рецепт і пропив таблетки. Або просто пішов в аптеку і порадившись з аптекарем купив ліки, не замислюючись з чого і навіщо вони. Також і з їжею, купуємо і їмо, що бачимо навколо або що радить реклама. Якщо більшість так живе, значить - це нормально. Парадокс. Читати далі «Як жити в будь-якому місті без м'яса, молока, яєць і фаст фуду»