Багато хто дивується, як можна постійно їсти сиру їжу, адже це не смачно. Але головним фактором нерозуміння є брак інформації і страх, що не колишніх смаків. Насправді, практично всі смаки можна відтворити і на живому харчуванні. Давайте детально розберемо, що їдять сироїди, а точніше які продукти. Читати далі «Що їдять сироїди»
Рубрика: Сироїдіння
Як правильно їсти фрукти
Люди звикли сприймати фрукти, як десерт, але ніяк основну їжу. Багато хто навіть не замислюються, що снідати годі й кашею або яєчнею, а фруктами. Для більшості - це приємне доповнення до основного прийому їжі. Але крім цього, багато хто навіть не знають, як правильно їсти фрукти. Адже існують певні правила, яких слід дотримуватися, щоб відчувати себе прекрасно. Читати далі «Як правильно їсти фрукти»
Мій перехід на сироїдіння 2
Після невдалої спроби перейти на сироїдіння в перший раз, я вирішив це зробити в другій. Читати далі «Мій перехід на сироїдіння 2»
сирий сніданок
Щоб урізноманітнити меню на сирій, крім овочів і фруктів хочеться іноді чогось особливого. Сьогодні розповім як можна зробити сирої сніданок смачним і корисним. Читати далі «Сирий сніданок»
Мій перехід на сироїдіння: старт і причини
Всім привіт! Я нарешті дозрів, щоб перейти на живе харчування. Причин на те багато. Про них я ще напишу далі. В цілому перехід на здорове харчування у мене відбувався поступово. Вже близько 6 років я не їм м'ясо (і рибу теж). А в березні 2015 року я відмовився від молочної продукції. Старт 100% живого харчування можна вважати 6.11.15. Буду писати про свої відчуття після переходу на сироїдіння, чим харчувався і що змінилося. Читати далі «Мій перехід на сироїдіння: старт і причини»