Зараз все більше стає популярним бути здоровим, займатися спортом, читати, подорожувати, розвиватися. Існує безліч різних дієт, які мають своїх шанувальників. Також і з відмовою від тваринних продуктів, вегани і вегетаріанці постійно поповнюють свої ряди. Але в чому ж відмінності веганів і вегетаріанців? Які цілі вони переслідують? → Читати далі «Вегани і вегетаріанці: відмінності» →

Самий хвилюючий питання будь-якого, хто хоче стати вегетаріанцем або веганів - чим замінити тваринний білок. Хочу всіх порадувати, в тваринних білках немає нічого незамінного, кажучи інакше, в рослинній їжі є все що потрібно людині. Я можу це судити по своєму 6-річному стажу вегетаріанства, дружини і сина, якому зараз 1 рік і 8 місяців. → Читати далі «Чим замінити тваринний білок» →

Вегетаріанство - це відмова від будь-яких м'ясних продуктів, але чомусь люди вирішили, що риба і морепродукти - це не м'ясо. Я теж, коли тільки зіткнувся з вегетаріанством, спочатку вживав рибу, і тільки через пару місяців я її виключив, тому що вегетаріанство і риба - несумісні речі. → Читати далі «Вегетаріанство і риба» →

Люди перестали замислюватися про те, що вони їдять. Все відбувається на автоматі, а рецепти передаються з покоління в покоління. Наприклад, такі страви як, різдвяна качка, фарширована риба, м'ясо по-французьки стали звичайному справою. Частини курки купуються, як різні сорти яблук, але ж це частини тіла тварини. А тварина походить від слова «живий». Щоразу купуючи щось в магазині ви дієте на попит, а попит як відомо породжує пропозицію. → Читати далі «М'ясо і вегетаріанство: прихована правда» →

Одне з найпоширеніших захворювань на сьогодні - це цукровий діабет. 90% - це діабет 2 типу та 10% - 1 типу. Другий тип діабету виліковується, бо він пов'язаний в основному з неправильним харчуванням і малорухомістю. А перший тип вже більш складне захворювання, яке проявляється з народження або з дитинства . Але воно теж виліковне. Сьогодні ви дізнаєтеся, ніж вегетаріанство і діабет пов'язані між собою. → Читати далі «Вегетаріанство і діабет» →

Багато людей, думаючи про вегетаріанському харчуванні, уявляють собі харчування однієї травою. Нам утовкмачили в голову, що «без м'яса не життя». А замислюватися ніхто не хоче або страшно, що відберуть улюблені продукти харчування. Але все набагато простіше, якщо один раз у всьому розібратися. → Читати далі «Вегетаріанство: продукти харчування» →

Багатьох лякає факт, що діти не виростуть без м'яса, де їм взяти білок. Але ж діти спочатку народжуються вегетаріанцями, їх перша земна їжа - це молоко матері, воно залишається основним джерелом їжі практично до року. Діти і вегетаріанство - це абсолютно здоровий і адекватний союз. → Читати далі «Діти і вегетаріанство» →

Ми з дитинства звикли вживати молоко в абсолютно різних проявах: в чистому вигляді, маслі, сирі, сирі, морозиві, йогурті, сумішах, дитячому харчуванні, коктейлях, кашах, випічці, чаї, какао і кави. Практично повсюдно. Навіть в утробі матері до нас надходять молочні продукти. На «кожному розі» ми чуємо про користь, при цьому не знаючи про шкоду коров'ячого молока. → Читати далі «Шкода коров'ячого молока» →

М'ясо стало невід'ємною частиною практично будь-якого раціону. Воно продається в будь-якому магазині, є в кожному будинку. Нас з дитинства привчають їсти м'ясо, вважаючи що без нього ми просто не виживемо. Але чомусь в Індії народ якось виживає, у них дуже поширене вегетаріанство. → Читати далі «Чим шкідливе м'ясо для людини» →

Як не крути вегетаріанство тісно пов'язано зі здоров'ям, адже ми є те, що їмо. Звичайно, один лише відмова від м'ясної їжі не зробить вас супер здоровим, але позитивні зміни відбудуться, особливо з плином часу. → Читати далі «Вегетаріанство і здоров'я» →