Складно уявити будь-яку трапезу без шматочка м'яса, обов'язково буде лежати хоча б варена ковбаса. М'ясні страви стали еталоном достатку, хоча такими вже давно не є. І якщо ви турбуєтеся, що буде, якщо не їсти м'ясо, то прочитайте цю статтю до кінця. Читати далі «Що буде, якщо не їсти м'ясо»
Рубрика: Вегетаріанство
Рослинні джерела білка
Білки є будівельним матеріалом для нових клітин. Існує безліч рекомендацій по денній нормі вживання білка. Багато в чому це залежить від вашого способу життя, але в середньому 1гр. білка на 1 кг ваги тіла на добу буде достатньо. Сьогодні ви дізнаєтеся кращі рослинні джерела білка. Читати далі «Рослинні джерела білка»
суть вегетаріанства
У всіх різні причини переходу на вегетаріанство . І яка б не була мета, вона вже несе в собі позитивний заряд. Сьогодні поговоримо про причини переходу і яка суть вегетаріанства. Читати далі «Суть вегетаріанства»
види вегетаріанства
Вегетаріанство - це відмова від вживання м'яса будь-яких тварин з різних причин (етичним, духовним, здоров'я, екологічним). Є різновиди такого харчування. І сьогодні я розповім які існують види вегетаріанства і в чому їх зміст. Читати далі «Види вегетаріанства»
Людина - хижак або травоїдна?
Якщо подивитися на харчування сучасної людини, то виявиться що, ми не те, що хижаки або травоїдні, ми - всеїдні. Причому корінь слова - «отрута». Хоча потрібно пам'ятати, що ми все таки тварини. А всі види тварин в природі харчуються певної їжею. Так, у нас є розум і ми за сотні років пристосувалися їсти все підряд, але це не зробило нас краще. Домашні тварини теж їдять невластиву їм їжу і тому хворіють людськими хворобами. Хіба це нормально? Так все ж, чим нам харчуватися? Людина - хижак або травоїдна? Читати далі «Людина - хижак або травоїдна?»
Що їдять вегани
Ті, хто чують слово «вегетаріанець», а вже тим більше «веган» думають, що це харчування однієї травою. Вся справа в необізнаності і малої інформованості цього способу життя. Насправді, раціон веганів набагато ширше і корисніше традиційного типу харчування. А ось що саме їдять вегани, давайте розбиратися. Читати далі «Що їдять вегани»
Чому люди їдять м'ясо
Дуже цікаве питання, на який однозначно відповісти не можна. Але деякі думки на цей рахунок у мене є і сьогодні я хочу поділитися ними. Читати далі «Чому люди їдять м'ясо»
Користь і шкода вегетаріанства
Ви вирішили спробувати нову дієту або просто вирішили відмовитися від тваринних продуктів з тих чи інших причин. Але боїтеся, а раптом щось піде не так. Раптом я не отримаю належного ефекту. Все нове в життя викликає страх і побоювання. І це нормально. Сьогодні поговоримо про користь і шкоду вегетаріанства, а чи варто воно того. Читати далі «Користь і шкода вегетаріанства»
Як стати вегетаріанцем
Ви вирішили спробувати вегетаріанську дієту з якихось причин. Це дуже похвально! Ви принесете користь своєму здоров'ю і візьміть участь в процесі порятунку тварин, шляхом зниження попиту. Тепер давайте розбиратися з чого почати, і як власне стати вегетаріанцем. Читати далі «Як стати вегетаріанцем»