Користь і шкода вегетаріанства

Ви вирішили спробувати нову дієту або просто вирішили відмовитися від тваринних продуктів з тих чи інших причин. Але боїтеся, а раптом щось піде не так. Раптом я не отримаю належного ефекту. Все нове в життя викликає страх і побоювання. І це нормально. Сьогодні поговоримо про користь і шкоду вегетаріанства, а чи варто воно того.

користь вегетаріанства

Ви знижуєте навантаження на організм, адже переробка важких білків вимагає величезних зусиль від організму. Ось чому всі хто переходять на вегетаріанство відчувають легкість і піднесення енергії. Ні важких продуктів, немає тяжкості в тілі.
Ви перестаєте вживати антибіотики, гормони росту, трупна отрута, які містяться в м'ясі промислового виробництва. Виготовлення м'яса і молока - це бізнес і величезний потік. Тому всі природні процеси доводиться прискорювати за рахунок фармацептікі. Корови їдять сою (замість трави), хворіють, їх годують антибіотиками. Щоб вони швидше росли і давали більше молока дають гормони росту. Перед вбивством виділяється гормон страху, а після трупна отрута. І все це добро потрапляє в ваш організм, навіть при температурній обробці. До речі, якщо обробляти м'ясо голими руками, можна підхопити глисти. Воно вам треба?
Ваші думки стають чистішими. Свідомість більш ясним. Ви починаєте замислюватися про глибокі, життєві речі. Ви стаєте більш спокійним, пропадає агресія. М'ясо - це продукт вбивства (корова сама себе не вбиває і не вмирає від старості), відповідно ця енергетика потрапляє в наше тіло.
Як ніяк ви знижуєте попит, відповідно виробляється менше тваринних продуктів. Ви прямим чином впливаєте на порятунок тварин. Чим більше людей переходять на рослинну дієту, тим менше потрібно виробляти тваринних продуктів. Якщо ви вегетаріанець, то швидше за все ваші діти теж будуть в курсі. Адже багато хто просто не замислюються про те, що відбувається. Вони думають, що м'ясо просто з'являється на полицях магазинів.
З точки зору біохімії - це шкідливі і невластиві для людини продукти (антигени). При їх розпаді виділяються токсини і інші шкідливі речовини. Плюс у нас дуже довгий кишечник, у хижаків він коротше, тому тваринні продукти по-боргу залишаються в кишечнику, виділяючи шкідливі речовини.
Багато відомих спортсмени стають вегетаріанцями, тому що це дає їм більше енергії і сил. Підвищується витривалість і швидкість. Організм стає чистішим і не витрачає сили на перетравлення та утилізацію важкої їжі.

шкода вегетаріанства

Якщо просто відмовитися від м'ясної і молочної продукції становить, ні що її не змінив, то природно краще вам не стане. Необхідно отримувати мінімальну кількість білків , жирів і вуглеводів з рослинної їжі, вітамінів, мінералів, пити достатньо чистої води, займатися фізичною активністю. Тільки тоді вегетаріанство піде вам на користь. Всі страшилки, які розповідають родичі про незамінних амінокислотах - це лише страх і незнання. Білки містяться як в м'ясної, так і в рослинній їжі!
Люди зі слабкою психікою можуть не витримати початкового тиску з боку оточуючих на їх новий вид харчування. По-початку буде важко чути від рідних людей неприємні слова, адже ви розумієте, що робите добру справу. Але їх теж потрібно зрозуміти, вони бажають вам добра, просто вони настільки звикли до думки «м'ясо = сила і енергія», що будь-які відхилення викликають невдоволення і критику. Продовжуйте спокійно робити, то, що ви робите, навколо вас достатньо прикладів відомих вегетаріанців. Згодом всі звикнуть і можливо теж захочуть спробувати вегетаріанство.

Сьогодні ми поговорили про користь і шкоду вегетаріанства. Пам'ятайте, що вегетаріанство - це не дієта, а спосіб життя. Тому підходить не для всіх. Спробуйте для початку скоротити кількість тваринної їжі і їсти більше овочів і фруктів. Різкий перехід викличе стрес в організмі і ви зірветеся. А якщо вже вирішили, то йдіть до кінця!