Ми складаємося з того, що їмо. Кожна клітинка харчується, тим, що потрапляє в шлунок. Якщо харчуватися отрутою, то логічно, що будеш відчувати себе погано. Користь веганства для організму полягає у виключенні основних отрут людства - тваринних продуктів.
Хоча і на веганство можна харчуватися неправильно. Прочитайте на цю тему статтю Здорове веганство .
Почнемо з того, що людина не хижак , про це говорить вся фізіологія, починаючи від слини і закінчуючи кінцівками. Відповідно, харчуватися м'ясом нам не властиво. На цю тему є наукова література, наприклад Китайське дослідження і Теорія адекватного харчування і Харчова промисловість. М'ясо погано перетравлюється і гниє. До м'яса, до речі, відносяться риба і морепродукти. Тобто ми їсти не рибку і кальмарчики, а м'ясо риби і м'ясо кальмарів або креветок. Вони також погано засвоюються і виділяють токсини. Тим більше в морських мешканців потрапляє багато отрут з моря. А мідії є фільтрами води, вони пропускають крізь себе весь бруд.
Молочна промисловість теж не приносить нічого хорошого, крім смаку і звички пити каву з молоком або їсти йогурт вранці. Про шкоду молока читайте статтю Шкода коров'ячого молока .
Залишаються яйця і мед. Кури, що несуть яйця знаходяться в жахливому стресі через тісноту, їм колють гормони, щоб яєць було більше, і вони були більшими. І найголовніше, яйце - це майбутній ембріон, тобто курча. Багато хто говорить, що це незапліднені яйця. Яка різниця, це свідомо майбутній курча і його вміст залишає бажати кращого. Тим більше, це тваринний білок, який не є нашою видовий їжею.
Мед вважається ліками з ліків в народній медицині. Але як не крути - це перероблений нектар, який бджола вивергає зі своєї порожнини. Це ферментований продукт бджіл, тобто він ставиться до тварин продуктам. Їсти його чи ні, вибирати вам. В принципі по-мимо меду, є інші натуральні сиропи рослинного походження: сироп агави, топінамбура, кокосовий цукор, стевія. А корисні речовини можна отримати з фруктів і овочів. Тому від меду можна легко відмовитися.
Користь веганства пов'язана не тільки зі здоров'ям, адже бути веганів - значить ставитися до тваринного світу з любов'ю. Чи не носити шкіру і хутро, що не спонсорувати вбивство тварин і погане ставлення до них, наприклад в цирку, не використовувати косметику і засоби для чищення з тваринними продуктами і т.д. Кожен веган вносить лепту в навколишній світ, він робить його краще. Чим менше насильства, тим краще всім. Екологія стає краще, люди добріші і осознаннее, здоров'я поліпшується, збільшується попит на фрукти та овочі, а значить ціни стають нижчими.
Але це вибір кожного. І не всім це потрібно. Не всі до цього приходять. Насильно нікого не змусиш. Але відмовитися хоча б від м'яса може кожен. А це вже початок чогось хорошого.
