Ми звикли регулярно застудитися, носити носовичок, краплі в ніс, зберігати вдома гору таблеток, не знаючи, що більшість поширених захворювань - це проблеми харчування людей.
Нас всіх обдурили з дитинства, надавши вузький вибір. Нам дають вибирати яке м'ясо і з яким гарніром його з'їсти. Якого виробника молочної продукції вибрати. Але, справжня правда прихована: з чого роблять ці продукти, ніж їх обробляють, а головне, що існують і інші типи харчування. А все тому, що системі не вигідно, щоб люди були здоровими, хто тоді буде відвідувати лікарів і ходити в аптеки? Хто буде купувати тонни нездоровий їжі, вживати алкоголь і курити? Навіть тема здорового харчування перевернута з ніг на голову, адже у нас прийнято їсти кашу з молоком, пити молоко і вживати молочні продукти. Я вже не кажу про м'ясо і м'ясні напівфабрикати ...
Глобальне лицемірство або повну байдужість
Я розумію, що багато «гачків», які не дають зіскочити з звичного раціону. Це білок в м'ясі і молоці, смакова залежність, брак вітамінів, «а що тоді є» ... Але все це банальні заперечення, які легко знімаються великою кількістю інформації і прикладами інших людей. Всі ж знають, що курити і пити алкоголь шкідливо, звідки така інформація? Задумайтесь! Озирніться навколо, дуже багато товстих і вгодованих людей, живіт у чоловіка вважається елементом солідності і нормою. А що в цьому животі? М'язи? Сила? Вітаміни?
Мені здається, що проблеми харчування людей від незнання, що вони їдять і які наслідки їх чекають. Що смак можна замінити, вітаміни знаходяться в більшій мірі в рослинних продуктах, а повноцінного білка більш ніж достатньо і в рослинній їжі.
Якщо домашніх тварин годувати «людської» їжею, тоді вони матимуть такі ж захворювання. Хоча в дикій природі тварини не хворіють. Це багато про що говорить.
Виявляється більшість захворювань можна вилікувати без таблеток, уколів і операцій, змінивши лише харчування. Так, це нелегко, адже залежність від їжі, як від наркотиків, але я впевнений, здоров'я дорожче. Люди у віці настільки «закостенілі», що просто не готові сприймати нову інформацію, адже старі парадигми впадуть, а значить ціле життя прожите даремно. Батьки звикли ходити до лікарів, довіряти телевізору, радіо, аптекарям, продавцям. Вони бояться змін і думають, що по-іншому - це відхилення від норми. І природно вони передають нам те, до чого самі звикли з кращих спонукань.
Коли вас в дитинстві годували «до сита», батьки хотіли, щоб ви росли міцним, сильним і здоровим, виходячи з тих знань, які вони мали. Просто інформація була доступна в вузьких колах, зараз же навпаки інформації занадто багато і вона у відкритому доступі, завдяки інтернету. Зараз набагато більше вибору.
Рішення проблеми харчування людей
На жаль, ті норми харчування, які наказує сучасне суспільство не відноситься до здоров'я. Подивіться скільки аптек і приватних клінік і скільки народу в бюджетних поліклініках. Я не маю на увазі травматологію і стоматологію, все трапляється в житті, але проблеми з тиском, застуди, судинні, легеневі захворювання, порушення обміну речовин, алергії - все це проблеми неправильного харчування, малорухливого способу життя і регулярних стресів. На все це кожен може вплинути самостійно.
Звичайно, не тільки харчування впливає на здоров'я, але це базовий чинник, і багато хвороб йдуть, змінивши лише харчування.
Рішення проблеми харчування людей полягає в тому, що треба бути усвідомленим, брати відповідальність за своє здоров'я, замислюватися чому це так, а не інакше, як можна зробити краще, бути уважнішими до того, що їси і в яких кількостях. Адже наше тіло - НЕ фабрика з переробки всього і вся, як думає більшість. Станьте допитливим, вивчіть продукти, які ви їсте, з чого вони складаються, що ви відчуваєте після їх вживання. Їжа повинна давати енергію, а не сон.
